Desbloquea un Tú más Saludable

con Clases de Pilates

Al incorporar el Pilates de forma regular, experimentarás mejoras en tu postura, fortalecimiento de articulaciones y reducción de molestias en la espalda.

¿Qué es el Pilates?

Pilates es un método de acondicionamiento físico que te permite entrenar de manera segura y eficiente. Con Clases de Pilates obtendrás resultados rápidos con la mínima cantidad de repeticiones necesarias. Este ejercicio inteligente ofrece beneficios profundos para tu bienestar.

Clases Personalizadas

Reconocemos que cada persona tiene necesidades y metas únicas, por eso nuestros instructores están entrenados para trabajar contigo en clases de pilates grupales de manera personalizada. No solo te guiarán y acompañarán durante los ejercicios, sino que también te proporcionarán la atención y el cuidado necesarios para alcanzar tus propios objetivos.

Apto para todos

Al contrario de lo que pueda parecer, iniciarse con clases de pilates es mucho más sencillo y eficaz: la máquina te servirá de gran ayuda para realizar de manera correcta los ejercicios.

Algunas de Nuestras Clases

Clases de Pilates Embarazadas

Clases específicas para Embarazadas que buscan fortalecer la pared abdominal, suelo pélvico y mejorar el control corporal, elementos importantes a la hora del parto.

Clases de
Pilates Senior

Se enfocará el trabajo en mantener la movilidad articular, fortalecimiento muscular, equilibrio, balance y ejercicios funcionales.

5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Después de probar varias clases de Pilates, finalmente encontré el lugar perfecto. La atención personalizada que recibes aquí es incomparable. Los instructores no solo se preocupan por tu rendimiento físico, sino que también te motivan a alcanzar tus objetivos de bienestar.
Sofia Hernández
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
¡Encontré la mejor escuela de Pilates! La atención personalizada es increíble y marca la diferencia. Los instructores se preocupan por tu bienestar y te motivan a alcanzar tus objetivos. La atmósfera es genial, y hay clases para todos los niveles. ¡Altamente recomendado!
María Jesús Prieto

Solicita más información

Si no sabes de qué se trata Pilates o quieres conocer como trabajamos, Déjanos tus datos y te contactáremos para entregarte más información.

Si quieres te invitamos a que pruebes una clase grupal gratis.

Déjanos tus datos aquí

Nuestro Blog

La Importancia de la Respiración en Pilates y Cómo Mejorarla
Blog

La Importancia de la Respiración en Pilates y Cómo Mejorarla

El Pilates, una disciplina que ha ganado popularidad en el ámbito del fitness, va más allá de los simples movimientos corporales. Un aspecto clave y a menudo subestimado es la respiración. En este artículo, exploraremos la importancia de la respiración en Clases de Pilates y proporcionaremos consejos prácticos sobre cómo mejorarla para optimizar tu experiencia…

Cómo el Pilates Puede Ayudar en la Mejora del Equilibrio Corporal
Blog

Cómo el Pilates Puede Ayudar en la Mejora del Equilibrio Corporal

La búsqueda de un equilibrio corporal óptimo es esencial para mantener una buena salud física y mental. En este artículo, exploraremos cómo las Clases de Pilates se posicionan como una herramienta efectiva para mejorar el equilibrio corporal y fortalecer la conexión entre cuerpo y mente. Entendiendo la Importancia del Equilibrio Corporal El equilibrio corporal es…

Pilates vs. Otros Ejercicios: ¿Cuál es la Diferencia?
Blog

Pilates vs. Otros Ejercicios: ¿Cuál es la Diferencia?

En la constante búsqueda de la rutina de ejercicios perfecta, es crucial entender las diferencias entre las opciones disponibles. Este artículo explora el Pilates en comparación con otros ejercicios, destacando las singularidades que hacen que esta práctica sea única y efectiva. En Clases de Pilates respondemos a tus dudas Desmitificando el Pilates: Más que un…

Cómo el Pilates Puede Ayudar en la Rehabilitación de Lesiones
Blog

Cómo el Pilates Puede Ayudar en la Rehabilitación de Lesiones

En la búsqueda de enfoques efectivos para la rehabilitación de lesiones, las clases de pilates se destacan como una opción versátil y beneficiosa que va más allá de las prácticas convencionales. Descubre cómo esta forma de ejercicio no solo promueve la recuperación física sino que también contribuye al bienestar general. Pilates y Rehabilitación: Una Alianza…

Pilates para Personas Mayores: Beneficios para la Salud y Movilidad
Blog

Pilates para Personas Mayores: Beneficios para la Salud y Movilidad

En la búsqueda de opciones de ejercicio adaptadas para personas mayores, las clases de pilates para adultos mayores emergen como una elección extraordinaria que va más allá de las típicas rutinas de fitness. En este artículo, exploraremos los diversos beneficios que el Pilates ofrece a la salud y movilidad de las personas mayores, destacando por…

Clases de Pilates y Embarazo: Ejercicios Seguros para Futuras Mamás
Blog

Clases de Pilates y Embarazo: Ejercicios Seguros para Futuras Mamás

El embarazo es un viaje emocionante pero también desafiante para las futuras mamás. En este artículo, exploraremos cómo las clases de pilates para embarazadas pueden ser una opción segura y beneficiosa durante el embarazo, brindando ejercicios que no solo mantienen la forma física sino que también promueven el bienestar de la madre y el bebé….

¿Tienes dudas?

Estamos disponibles para ayudarte.
Llena el formulario y te contactaremos a la brevedad.